Altersturnen

Beweglich, kräftig und gesellig – auch im höheren Alter aktiv bleiben.

Auch im höheren Alter aktiv bleiben – das ist das Ziel unserer Altersturnen-Gruppe. Mit gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft und Koordination und tragen so zu mehr Wohlbefinden im Alltag bei.

In geselliger Atmosphäre trainieren wir gemeinsam und passen die Übungen an die Möglichkeiten jedes Einzelnen an. Nicht die Leistung steht im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung und das Miteinander.

Neben klassischen Gymnastikübungen legen wir Wert auf Gleichgewicht, Mobilisation und leichte Kräftigung. So bleibst du möglichst lange fit und beweglich.

Unsere Gruppe ist offen für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun und gleichzeitig Teil einer freundlichen Gemeinschaft sein möchten.