Altersturnen

Auch im höheren Alter aktiv bleiben – das ist das Ziel unserer Altersturnen-Gruppe. Mit gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft und Koordination und tragen so zu einem besseren Wohlbefinden im Alltag bei.

In angenehmer und geselliger Atmosphäre trainieren wir gemeinsam und passen die Übungen individuell an die Möglichkeiten der Teilnehmer an. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung und das Miteinander.

Neben klassischen Gymnastikübungen legen wir Wert auf Gleichgewicht, Mobilisation und leichte Kräftigung. So unterstützen wir aktiv die Gesundheit und helfen dabei, möglichst lange fit und beweglich zu bleiben.

Unsere Gruppe ist offen für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun und gleichzeitig Teil einer freundlichen Gemeinschaft sein möchten.